Zdraví

Šanta kočičí, jak již můžeme vyčíst z názvu bylinky, která vůní připomíná mátu, je záležitostí koček, tedy zhruba poloviny z nich.

Je tu už tisíce let, desítky let je respektovaná Světovou zdravotnickou organizací. Za pilíř zdraví považuje rovnováhu energie v těle. Podle jejího učení jí může dosáhnout každý.

Zejména kolem padesátky se hubnutí a udržení postavy stává těžko dosažitelným cílem, zvláště pokud je v tomto období sportování a vyvážená strava prvním podáním ruky.

Je prokázáno, že půst může mít na lidské tělo opravdu blahodárný účinek. Podle odborníků vám ale pár dní bez jídla může kromě těla také pročistit mozek. Více se dozvíte v tomto článku!

Zelený čaj bychom mohli označit za jednu ze superpotravin. Jeho pravidelné a správné užívání napomáhá v boji proti volným radikálům, snižuje riziko výskytu srdečních chorob, ale je také pomocníkem při spalování kalorií.

Mnozí již začínají chystat novoroční předsevzetí pro rok 2023. Většina z nás bude opět více cvičit a méně se stresovat. Přinášíme vám nejen nejčastější novoroční předsevzetí, ale také návod, jak je celý rok dodržet.

Otužování je finančně i časově nejlepším posilovačem vaší imunity, ale i mentality. Co za benefity vám chladná voda může dát? Proč je otužování čím dál více trendy? Chcete i vy být otužilci? Pojďme si společně otužování

Snažíte se zhubnout a úspěch stále nepřichází, i když hladovíte a pravidelně se potíte v posilovně? Důvodů může být několik. Shrnuli jsme je pro vás v tomto článku!

Fermentovaná zelenina se v posledních letech těší velké popularitě po celém světě. Kysané zelí je superpotravinou našich předků. Není se čemu divit, proces kvašení dělá z již zdravé zeleniny absolutní vitaminovou bombou

Pro své výrazné aroma a pikantní chuť je zázvor mnohdy opomíjen, přitom málokterá surovina dodá tělu tolik potřebných živin pro správné fungování organismu. Použít lze jak do klasických jídel, tak do nápojů nebo cukroví.

Spousta lidí o této rostlině nemá ani potuchy a mohou to být právě jejich děti, které se vystavují jejím škodlivým vlivům. Kratom je dost možná veřejně…

Nachlazení už každoročně patří mezi podzimní radosti. Dráždivý kašel, ucpaný nos a bolest v krku známe všichni. Pojďme se společně podívat na to, jak podpořit svou imunitu, aby se nám nachlazení vyhnulo obloukem.

Komu by se ráno chtělo z postele? Vstávání do práce či do školy není nejsilnější motivací pro vstanutí hned při prvním zazvonění budíku.

Pokud se alespoň trochu zajímáte o hubnutí a zdravotní styl, určitě jste o ketodietě už slyšeli. “Keto” je v poslední době asi nejpopulárnější způsob redukce váhy - oblíbená je mezi celebritami i sportovci.

Chrápání známe určitě všichni. Ten hrozný zvuk, který nám narušuje spánek a drásá nervy. V tomto článku se podíváme na definici chrápání, jak a proč vzniká či jak to lze vyřešit.

Přelom léta a podzimu je obdobím sklizně dýně hokaido a její chuť je tak pro některé jednou z typických chutí podzimu. Tato drobná tykev má výrazně oranžovou barvu, takže se na talíři také krásně vyjímá!

Celý rok většinu z nás provázejí záděry. Vcelku miniaturní trhlinky, které ale dokážou způsobit maximální nepohodlí a bolest. Když začnou ke všemu ještě krvácet, léčí se poměrně dlouhou dobu.

Klíšťata, komáři a další havěť nám dokáže velmi znepříjemnit život, a to nejenom v letních měsících. Repelenty zakoupené v obchodě často moc nefungují a nepříjemně zapáchají.

„Táto, ty ses zul… to je smrad, že by jeden pad.“. Zlidovělá hláška z letní komedie Slunce, seno, erotika, která se mnohým z nás vybaví při tematice zápachu nohou.

Pokud si během dnů zpříjemníte čas plaváním a nějakým dobrým jídlem, můžete spojit příjemné s užitečným, a to sport a pestrou stravu. Kombo, bez kterého kilogramy dolů nepůjdou.