TOP žena

Slunečné dny pomalu končí, ale většina z nás by si chtěla udržet své opálení co nejdéle. Po měsících slunečních paprsků je příjemné mít na kůži bronzový nádech.

Toast, obložená bageta nebo raději müsli? Školní rok bývá plný svačinové rutiny nejen pro školáky, ale také rodiče. Naučte se svačiny, které dětem chutnají...

Nechce se vám nebo vašemu dítěti docházet do školy? Mohlo by se zdát, že základem jsou vztahy se spolužáky, ale za strachem z plnění školní docházky může...

První školní den se blíží a tím pádem je na vás vybavit nastávajícího prvňáčka všemi potřebnými věcmi. Není jich málo, výběr byste neměli podceňovat. Bát se...

Trendy účesy představují skvělou možnost, jak vyjádřit svůj osobitý styl. Chybu neuděláte ani krátkým, ani dlouhým střihem. Inspirujte se našimi tipy.

Léto začíná a všichni se snaží jíst tak, aby byli fit do plavek. Jaká jídla uvařit, abychom po nich nepřibrali a necítili se těžko? Letní období má výhodu...

Správně zvolené sportovní oblečení dokáže výrazně ovlivnit tvůj celkový výkon i pocit během fyzické aktivity. Pokud se chceš plně soustředit na trénink…

Obětujete sem tam nějakou tu hodinu spánku ve prospěch práce, studia nebo zábavy? Častým argumentem ve vnitřním dialogu je: „Vždyť 6 hodin spánku bohatě...

Vytvořit vzhled, který působí elegantně a přirozeně a zároveň odráží vaši osobnost, není dílem náhody. Je to o promyšlené souhře rituálů, které podtrhnou…

Zkuste jídelníček bez masa. Víkend se k tomu dobře hodí, protože oproti pracovnímu týdnu bývá klidnější, a tak je víc času, který můžete věnovat plánování...

Rádi byste si vypěstovali čerstvá a chutná rajčata, ale nevíte, jak na to? Stačí dodržet několik snadných zásad a s trochou péče se vám rostliny odmění...

Když cvičením trávíte každou volnou chvíli, ale úsilí nepřináší očekávané výsledky, je čas podívat se na širší souvislosti zdraví a životního stylu. Poradíme.

Sehnat kosmetiku bez umělých látek a konzervantů, která by nestála majlant a byla vytvořena přímo pro potřeby vaší pokožky, je téměř nadlidský výkon.

Příprava na svatbu nespočívá jen ve výběru místa a krásných šatů. Inspirujte se detaily, které dodají vašemu dni osobitou atmosféru a zapojí i hosty.

Možná s příchodem nového roku přemýšlíte, že byste začali aktivně sportovat. Často se v médiích setkáváme se dvěma pojmy: kardio a silovým tréninkem.

Ještě nemáte vybraný dárek na Valentýna? Máme pro vás několik perfektních nápadů na dárky a také pár skvělých tipů, co společně podniknout.

Keto diety se v posledních letech staly naprostým hitem mezi dalšími dietami. V čem vlastně ketogenní dieta spočívá, kdo s ní má zkušenosti a jaké keto diety...

Péče o pleť se v posledních letech změnila k nepoznání. To, co dříve znamenalo hlavně hydrataci a ochranu před sluncem, dnes představuje sofistikovaný​​​​​​​…

Základem zdraví a psychické pohody je kvalitní spánek. Pokud se večer dlouho převalujete nebo se často budíte, možná je na čase zvážit vyzkoušení relaxačních...

Vánoce jsou obdobím plným tradic a rituálů, které mají různé významy. Některé zvyky jsou nám dobře známé, ale existuje i řada téměř zapomenutých tradic...