Zdraví

Jablečný ocet je velmi oblíbený potravinářský produkt s širokým spektrem prospěšných účinků na zdraví. Můžete si ho připravit doma nebo koupit hotový v obchodě. Jak ho konzumovat a při jakých potížích pomáhá?

Shodit přebytečná kila je přáním mnoha lidí, ať už jde o zdraví, nebo estetické důvody. Je však důležité k hubnutí přistupovat správně – nelze očekávat zázraky během pár týdnů. Nabízí se však pár tipů, které vám pomohou.

Říkáte si, že potřebujete ještě před létem jarní relax? Wellness hotel přímo v lázeňském parku zní jako skvělý nápad. Kdo by si nechtěl užít masáže, saunu nebo vířivku?

Správné užívání léků a doplňků stravy je zásadní pro zajištění jejich účinnosti a minimalizaci rizika nežádoucích účinků, které mohou léky i doplňky mít. Hlavním krokem je dodržování pokynů poskytnutých lékařem...

S věkem se člověk mění. Něco můžete ovlivnit, něco ne. Andropauza patří do druhé kategorie. Uleví jen prevence, se kterou byste ale museli začít ještě v době, kdy nemáte na mužský přechod ani nejmenší pomyšlení.

Podmínky pro odchod do starobního důchodu se mohou zdát poměrně složité, zejména v souvislosti s důchodovou reformou. Proto vám přinášíme praktické tipy, jak můžete zjistit, kdy přesně můžete jít do důchodu.

Lidé si často pletou depku a depresi. Zatímco depka vzniká jako reakce na negativní událost, která člověka v životě postihla, deprese je patologický smutek. Depka přijde a odejde. Deprese se člověka chytí a nepustí.

Marihuana je obecně považována za měkkou drogu, na níž ani nemusí vzniknout závislost. Přesto je nebezpečná zejména pro mladé lidi, mezi nimiž je její užívání rozšířené. Teenageři jsou ke vzniku závislosti náchylnější.

V dnešní uspěchané době je kvalitní spánek často nedoceněným luxusem. A není to žádná náhoda - stres z práce i nevhodné životní návyky zkrátka narušují naši schopnost dobře spát. Přitom právě regenerace během noci...

Epileptika si většina lidí představí jako člověka s pravidelnými křečovými záchvaty doprovázenými bílou pěnou u úst, se zákazem diskoték, počítače a řízení vozidla. Dnes vás vyvedeme z omylu.

Bolest zad nám může pořádně otrávit život. Objevit se může v jakémkoliv věku a nejčastěji postihuje oblast krční, hrudní nebo bederní páteře. Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti zad? A jak bolesti zad předcházet?

Šikana není jen obyčejná rvačka, kdy se poperou dva chlapci kvůli rozdílným názorům na určitou věc. Jedná se o nemocné chování skupiny, které v sobě skrývá zákeřnou a pravidelnou agresi a manipulaci. Toto chování má...

Bruslení na kolečkových bruslích je aktivitou, která má řadu výhod. Které to jsou a jak s bruslením začít? Pomůže vám, když umíte na klasických bruslích?

Štíhlá postava bez celulitidy, strií a madel lásky. Bez gramu tuku navíc. A břicho, na kterém se vyjímá ukázkový sixpack. Cíl je to pěkný, ale může vám zadělat na pravidelné bolesti. Stojí to za to?

Rostliny pomáhají k očistě těla i ducha od nepaměti. Nejen na jaře přichází ten nejvhodnější čas k detoxikaci a zbavení se všech nahromaděných odpadů a toxických látek.

Fermentované neboli kvašené potraviny mají řadu benefitů pro naše zdraví, a to zejména v oblasti trávení. Jsou nabité vitamíny a dalšími prospěšnými látkami, připravit si je přitom můžete jednoduše i doma.

Černý kašel dusí nejen Česko, ale i zbytek Evropy. Může za to oslabená imunita z let covidové pandemie a odkládání očkování proti tomuto onemocnění. Hrozí vám nějaké komplikace? Jaké jsou příznaky? I na to odpovíme.

Motivace je nezbytným klíčem k dosažení našich cílů a snů. Ale co když se nám motivace vytrácí a zdá se, že nalézt ji je stejně těžké jako hledání jehly v kupce sena?

Jablko bývalo v minulosti symbolem moci. I když dnes na něho pohlížíme jako na obyčejné ovoce, měli bychom ho ve skutečnosti považovat za skrytý poklad. A to díky účinných látkám, důležitých pro tělo, které obsahuje.

Stydíte se za své vlasy a schováváte je do drdolů a copů? Máme pro vás několik tipů na domácí vlasové masky, které vám pomohou dodat vlasům perfektní lesk, pevnost, hustotu a objem.