Zdraví

Udržte své tělo i mysl v té nejlepší kondici! Zdraví je jenom jedno, proto bychom o něj měli řádně pečovat. Ať už se zajímáte o konvenční léčbu či alternativní medicínu, najdete zde tipy, které mohou prospět vašemu zdraví. Nahlédněte do medicínské tematiky a podpořte kvalitu svého zdraví. Stanete se vitálnějšími, spokojenějšími i krásnějšími.

Proč se otužovat a jak začít

Otužování je jedním ze způsobů, jak posílit svoji imunitu a podpořit vlastní zdraví. Člověk má totiž geny lovců a sběračů, kteří v minulosti čelili kdejakým nástrahám a museli se přizpůsobovat klimatickým podmínkám.

Jak zmírnit zánět či podráždění žaludku?

Asi byste nenašli nikoho, kdo nikdy nezažil podrážděný žaludek. Bolest břicha, žaludku či dokonce křeče v břiše jsou příznaky, s kterými se někdy potýkat každý z nás. Jak poznat podráždění žaludku…