Létání letadlem bývá obvyklou součástí moderního života, ale co když očekáváte miminko? Máte obavy z letu v těhotenství a nevíte, kdy je to bezpečné a kdy byste měli být opatrnější? Podívejme se společně na obecné informace a rady, které vám pomohou naplánovat bezpečné cestování během těhotenství.
Obecné informace o létání v těhotenství
Těhotné ženy se občas obávají, zda létání může mít negativní vliv na jejich těhotenství. Ve většině případů je však létání v průběhu těhotenství bezpečné, pokud jsou dodržována některá základní pravidla a omezení.
Cestování letadlem v průběhu těhotenství je individuální záležitostí, a přestože v mnoha případech může být bezpečné, existují některé faktory, které by měly být zohledněny.
Většinou se považuje pro cestování letadlem za nejvhodnější období do 28. týdne těhotenství. Během této fáze těhotenství jsou často zažehnány příznaky nevolnosti prvního trimestru, a bříško ještě není příliš velké, což může zlepšit pohodlí cestování.
V každém případě je vždy nezbytné konzultovat plánované cestování s ošetřujícím lékařem, aby byla vzata v úvahu individuální situace a případná zdravotní rizika. Důkladná konzultace s odborníkem vám pomůže zajistit, že rozhodnutí o cestování letadlem bude v souladu s vaším zdravím a zdravím vašeho nenarozeného miminka.
Pokud plánujete cestování letadlem, je doporučeno, aby byl let krátký, ideálně v rozmezí 2 až 3 hodin. Před odletem je vhodné volit jídlo s rozvahou, abyste neměli přeplněný žaludek, ale zároveň abyste neletěli s prázdným žaludkem. Při oblékání preferujte pohodlné a volné oblečení a obuv, která zaručuje pohodlí.
Během letu je dobré pravidelně chodit v uličce letadla a vyhýbat se příliš dlouhému sezení. Vzhledem k suchému vzduchu v kabině je také nutné udržovat dostatečný přísun tekutin, s nejlepší volbou vody bez bublinek.
Kdy je nejlepší období pro cestování letadlem během těhotenství?
Druhý trimestr, konkrétně období mezi 14. a 28. týdnem těhotenství, často bývá považováno za nejvhodnější období pro cestování letadlem. V tomto časovém rámci obvykle odeznívají mnohé případné komplikace prvního trimestru, zatímco riziko předčasného porodu či dalších obtíží spojených s koncem těhotenství ještě není tak výrazné jako ve třetím trimestru. Přestože se tento časový rámec často jeví jako optimální, každá žena a každé těhotenství jsou unikátní, a proto je vždy nejlepší konzultovat plánované cestování letadlem s lékařem.
S nástupem třetího trimestru je důležité mít na paměti, že je vhodné a někdy i nutné přinést na palubu letadla těhotenskou průkazku nebo potvrzení o zdravotní způsobilosti k letu, které poskytne ošetřující gynekolog.
TIP: Před plánováním letu je vždy klíčové prověřit aktuální podmínky a požadavky k létání v těhotenství každé letecké společnosti, protože se mohou měnit v čase.
První trimestr: Bezpečné cestování, ale s opatrností
Ve většině případů je let v prvním trimestru bezpečný, protože v této fázi těhotenství se plod ještě dobře chrání v děloze. Nicméně, některé ženy mohou zažívat silné nevolnosti a únavu, což může být při letu nepříjemné. Pokud plánujete cestovat v této fázi, je dobré být připraven na tyto případné potíže.
Druhý trimestr: Nejlepší čas pro cestování
Druhý trimestr je často považován za nejlepší období pro cestování letadlem. Většina nevolností postupně odeznívá, ale bříško ještě není tak velké, což činí let pohodlnějším. Do letadla je vhodné zvolit pohodlné oblečení a zaujmout správné místo k sezení, což pomůže minimalizovat nepříjemné pocity.
Třetí trimestr: Zvýšené riziko a omezení
Na konci těhotenství je lepší být opatrnější. Zvětšující se těhotenské bříško a možné komplikace mohou udělat let obtížným někdy i nebezpečným. Některé letecké společnosti mohou vyžadovat lékařské potvrzení od žen ve třetím trimestru, a to z důvodu zvýšeného rizika předčasného porodu v horším případě mohou také zakázat létání. Více informací o létání v těhotenství a také o striktních pravidlech leteckých společností najdete na zmíněném odkaze.
Kdy se nedoporučuje cestovat v těhotenství?
Nedoporučuje se cestovat v těhotenství v případech, kdy existuje vysoké riziko předčasného porodu, komplikací spojených s hypertenzí (zvýšeného krevního tlaku) nebo cukrovkou, a také při jakýchkoliv jiných zdravotních potížích nebo komplikacích specifických pro dané těhotenství. Vždy by mělo být individuální rozhodnutí konzultováno s odborníkem, který může posoudit bezpečnost cestování vzhledem k aktuálnímu stavu a potřebám těhotné ženy.
Obecně lze říci, že většina těhotných žen může bezpečně létat, pokud dodržují některá preventivní opatření a vždy konzultují svůj stav se svým ošetřujícím lékařem.
