Diana Dufková

Ráda se věnuji kultuře jako fotografii, literatuře nebo filosofii. Vše, čím se zabývám, je pro mě zároveň zálibou i zdrojem inspirace. Nelze totiž odvádět dobrou práci, pokud vás nebaví. :)

Proč se otužovat a jak začít

Otužování je jedním ze způsobů, jak posílit svoji imunitu a podpořit vlastní zdraví. Člověk má totiž geny lovců a sběračů, kteří v minulosti čelili kdejakým nástrahám a museli se přizpůsobovat klimatickým podmínkám.