Sladké sirupy mají v kuchyni rozmanité využití. Hodí se do drinků i nealkoholických nápojů, skvělé jsou i při pečení a vaření. Možnosti máte v podstatě neomezené – základem je obyčejný sirup, který pak můžete dochutit.
Umět odpočívat zní jednoduše, ale často se jedná pouze o jinou činnost, než je práce. Avšak opak práce neznamená relaxaci, která přinese uvolnění a dodá energii. Odpočívat vědomě a tedy efektivně je možné se naučit.
High tech pomůcka, nebo jen sci-fi? Robotické obleky, neboli exoskelety jsou často diskutovaným tématem, mohou však být skutečně užitečné?
Meditace promění váš život v produktivnější a spokojenější. Pokud k ní budete správně přistupovat, je dokonce jednodušší, než se může zdát. Potřeba je motivace, chvíle klidu a disciplína.
Jedinci s Aspergerovým syndromem mohou cítit jinakost nebo nedostatečné porozumění ze strany okolí. Shánění pracovní pozice pro ně může být matoucí nebo úzkost vyvolávající proces.
Včelí produkty jako propolis, pyl, mateří kašička a med jsou známy svými léčivými účinky. Med je používán v boji s kožními problémy, je přírodní antibiotikum a pomáhá i při hojení infikovaných ran.
Při zmínce slova „hygiena“ si nejspíš představíme mytí rukou nebo pravidelnou sprchu. Dodržování hygienických zásad podporuje prevenci proti nemocem, zatímco duševní hygiena je očistou duše.
Patří do kávy mléko? Někteří vědci vyvracejí tvrzení, že taková kombinace škodí zdraví. Káva se smetanou není ani předmětem varování odborníků nebo Světové zdravotnické organizace.
Vitamíny a minerály jsou nezbytné pro správnou funkci organismu, protože se podílí na metabolismu živin. Minerály jsou důležité pro řadu procesů v těle jako například rovnováha tekutin či udržování zdravého stavu kostí.
Doba je zrychlená, uspěchaná a klade vysoké požadavky na výkon každého z nás. Zamysleme se, zda prožíváme dny, kdy nepociťujeme stres.
Zima vyžaduje specifickou stravu, která může být kaloricky bohatší. Neznamená to ale, že musíme přibrat na váze. Stačí vhodně konzumovat takové potraviny, které nás zasytí, ohřejí i dodají energii.
Přemýšlíte nad tím, co se vám v noci zdá? Sny nám totiž napovídají, čemu bychom měli věnovat více pozornosti. Noční obrazy poukazují na to, co nám chybí, co bychom si přáli, nebo odhalují naše vnitřní zranění.
Slovo sauna pochází z finštiny a původní výslovnost přímo odkazuje na slovo lázeň. Sauna ovšem v průběhu času získala více významů. Je s ní spjata také řada mýtů. Představujeme vám těch 9 nejčastějších.
Létání letadlem bývá obvyklou součástí moderního života, ale co když očekáváte miminko? Máte obavy z letu v těhotenství a nevíte, kdy je to bezpečné a kdy byste měli být opatrnější?
Bolí vás nohy? Nejste sami. Bolest nohou postihuje mnoho lidí a může mít různé příčiny, od každodenních aktivit až po vážné zdravotní problémy. V našem článku se zaměříme na nejčastější příčiny bolesti nohou...
Nezáleží na tom, jestli zvažujete přestat s kouřením již dlouhou dobu, nebo je to dnes prvně. V každém případě nejste jediní, kteří o skoncování s cigaretami uvažují.
Otužování je jedním ze způsobů, jak posílit svoji imunitu a podpořit vlastní zdraví. Člověk má totiž geny lovců a sběračů, kteří v minulosti čelili kdejakým nástrahám a museli se přizpůsobovat klimatickým podmínkám.
Rádi byste zařadili do svého programu více sportovních aktivit? Sport je součástí našeho života odjakživa, jen se jednalo například o hon na mamuty nebo kilometry absolvované kvůli sběru ovoce či bylin.
Vymývání mozků nebo podpora násilného chování v reálném životě – i takové hodnoticí soudy se objevují v souvislosti s počítačovými hrami. Je tomu opravdu tak? A nemají videohry nakonec i pozitivní dopady?
Bolí vás hlava, žaludek máte jako na vodě, stěny se točí a nejraději byste strávili celý den pod peřinou. Nejspíš jste zažili jen bujarou oslavu, která je vykompenzovaná krušným ránem.
