Změna času v roce 2025: Kdy bude kratší noc a kdy si naopak přispíme?

Přesouváme hodiny dopředu, pak zase zpět. Každý půl rok máme v tomto směru o zábavu postaráno. Kdy se o hodinu víc vyspíme a kdy se nám naopak noc zkrátí? Zatímco původním cílem byla úspora energie, v dnešní době se stále více diskutuje o tom, zda má tento systém ještě smysl.

Kdy se mění letní čas na zimní v roce 2025

Na standardní zimní čas se vrátíme v noci ze soboty 25. října na neděli 26. října. Ručičky se posunou z 3:00 na 2:00. Takže většina lidí může mít radost z delšího spánku. Ti, co pracují v noci, ale asi tolik nejásají.

Kdy se mění zimní čas na letní v roce 2026

Letní čas nastane v roce 2026 z 28. března na 29. března. Tradičně je to o víkendu, tedy ze soboty na neděli. V tomto případě se posouvají ručičky dopředu z 2:00 rovnou na 3:00. Kdo vstává v pevně stanovený čas, tak ho čeká o hodinu kratší spánek. A radost budou mít pracující, které čeká kratší směna.

Jak se vyhnout podzimní únavě a splínu

Který je původní čas?

Původní a rovněž tak z hlediska astronomie a lidské biologie přirozený čas je ten zimní. I proto je označován jako standardní čas, v našem případě Středoevropský čas (SEČ). Zatímco při změně na letní čas je to SELČ.

Zimní čas odpovídá více astronomickému poledni a přirozenému dennímu cyklu světla a tmy. Ten letní rytmus posouvá a může mít negativní dopady na lidské biorytmy a zdraví.

Kdy se zruší střídání času?

V podstatě k tomu už v rámci Evropské unie mělo dojít. Evropské orgány v roce 2019 souhlasily se zrušením střídání času s tím, že poslední změna měla nastat v roce 2021. Jenže přetrvávaly neshody na tom, jaký čas zachovat. Například Portugalsko, Polsko nebo Kypr se vyslovovaly pro letní, Česko nebo Slovensko preferovaly ten zimní. Debatu navíc zkomplikovala pandemie Covidu-19. Členské státy měly jiné starosti. Česká vláda schválila nařízení, které určuje termíny střídání času na dalších 5 let, a to do roku 2026.

Jak správně pečovat o pleť? Léto bez těžkých krémů, podzim s retinolem

Kdy se začal měnit čas?

Pokud bychom chtěli zapátrat potom, kdy k první změně času vlastně došlo, dostali bychom se do 20. století, a to až do 1. světové války. Válčící země tento systém zavedly, aby uspořily energii – prodloužily tak příjem denního světla a snížili náklady na osvětlení. A to je stále největším důvodem, proč se čas mění i teď.

I ostatní země se nechaly inspirovat a tento systém zavedly, až se to stalo běžnou praxí. Nicméně názory na tento chod se neustále liší a mnoho lidí tyto změny považuje za kontroverzní.

Proč se mění čas?

Změna času byla tedy zavedena zejména z ekonomických důvodů. Mimo jiné kvůli zemědělství, aby bylo lépe využito denní světlo a optimalizovala se produkce. Další důvod je prostý: lidé více tráví čas venku, a to významně podporuje cestovní ruch a obchod.

Změna času s sebou ale přináší i negativa. Mnoho lidí si stěžuje na narušený biorytmus a problémy se spánkem po každé změně času. To mívá špatný vliv na jejich psychické, ale i fyzické zdraví. Je důležité, aby změnu času prováděly i ostatní země, aby se zachovala kooperace a komunikace mezi státy.  Ve většině zemí je tak změna času regulována nařízením vlády.