Zelený čaj bychom mohli označit za jednu ze superpotravin. Jeho pravidelné a správné užívání napomáhá v boji proti volným radikálům, snižuje riziko výskytu srdečních chorob, ale je také pomocníkem při spalování kalorií.
Mnozí již začínají chystat novoroční předsevzetí pro rok 2023. Většina z nás bude opět více cvičit a méně se stresovat. Přinášíme vám nejen nejčastější novoroční předsevzetí, ale také návod, jak je celý rok dodržet.
Otužování je finančně i časově nejlepším posilovačem vaší imunity, ale i mentality. Co za benefity vám chladná voda může dát? Proč je otužování čím dál více trendy? Chcete i vy být otužilci? Pojďme si společně otužování
Snažíte se zhubnout a úspěch stále nepřichází, i když hladovíte a pravidelně se potíte v posilovně? Důvodů může být několik. Shrnuli jsme je pro vás v tomto článku!
Fermentovaná zelenina se v posledních letech těší velké popularitě po celém světě. Kysané zelí je superpotravinou našich předků. Není se čemu divit, proces kvašení dělá z již zdravé zeleniny absolutní vitaminovou bombou
Pro své výrazné aroma a pikantní chuť je zázvor mnohdy opomíjen, přitom málokterá surovina dodá tělu tolik potřebných živin pro správné fungování organismu. Použít lze jak do klasických jídel, tak do nápojů nebo cukroví.
Spousta lidí o této rostlině nemá ani potuchy a mohou to být právě jejich děti, které se vystavují jejím škodlivým vlivům. Kratom je klidně možná nebezpečná rostlina veřejně dostupná, úřady to chtějí však změnit.
Nachlazení už každoročně patří mezi podzimní radosti. Dráždivý kašel, ucpaný nos a bolest v krku známe všichni. Pojďme se společně podívat na to, jak podpořit svou imunitu, aby se nám nachlazení vyhnulo obloukem.
Pokud se alespoň trochu zajímáte o hubnutí a zdravotní styl, určitě jste o ketodietě už slyšeli. “Keto” je v poslední době asi nejpopulárnější způsob redukce váhy - oblíbená je mezi celebritami i sportovci.
Chrápání známe určitě všichni. Ten hrozný zvuk, který nám narušuje spánek a drásá nervy. V tomto článku se podíváme na definici chrápání, jak a proč vzniká či jak to lze vyřešit.
Celý rok většinu z nás provázejí záděry. Vcelku miniaturní trhlinky, které ale dokážou způsobit maximální nepohodlí a bolest. Když začnou ke všemu ještě krvácet, léčí se poměrně dlouhou dobu.
Klíšťata, komáři a další havěť nám dokáže velmi znepříjemnit život, a to nejenom v letních měsících. Repelenty zakoupené v obchodě často moc nefungují a nepříjemně zapáchají.
„Táto, ty ses zul… to je smrad, že by jeden pad.“. Zlidovělá hláška z letní komedie Slunce, seno, erotika, která se mnohým z nás vybaví při tematice zápachu nohou.
Pokud si během dnů zpříjemníte čas plaváním a nějakým dobrým jídlem, můžete spojit příjemné s užitečným, a to sport a pestrou stravu. Kombo, bez kterého kilogramy dolů nepůjdou.
Také se vám občas stane, že když si ráno nestihnete dát v klidu kávu, jste celý den pak jako na trní? Že jste o víkendu nestihli plánovanou procházku a máte pocit, že váš následující týden nebude stát za nic?
Znečištěné prostředí, sluneční záření, stres, nesprávný životní styl, kouření, konzumace alkoholu, nevhodná strava, to všechno (a mnohem více) jsou faktory, které vyvolávají v lidském organismu vznik volných radikálů.
Skořici jako koření, má určitě doma každá správná „kuchařinka“. Toto oblíbené koření má krásnou vůni, napomáhá nám vykouzlit ještě lepší dezert či jakýkoliv pokrm, ale má především i léčivé schopnosti.
Je vůbec možné představit si budoucnost bez antibiotik? Ano, i to se může klidně stát. Izraelský výzkumný tým přišel s nápadem, jak nahradit antibiotika, a jeho výsledky jsou opravdu překvapující.
Rostliny pomáhají k očistě těla i ducha od nepaměti. Nejen na jaře přichází ten nejvhodnější čas k detoxikaci a zbavení se všech nahromaděných odpadů a toxických látek.
