Životní styl

Silvestr a nový rok. Možná vnímáte významný přelom, možná se těšíte na bujaré oslavy a možná pro vás toto období nepředstavuje nic speciálního.

Cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit zdraví a udržet tělo v kondici, obzvláště po čtyřicítce. V tomto věku tělo prochází změnami, které ovlivňují metabolismus, pružnost svalů a pevnost kostí.

S podzimem přichází ideální doba na sběr a sušení bylin. V tomto období obsahují rostliny vysokou koncentraci účinných látek a jsou tak skvělým prostředkem pro posílení imunity i podpůrnou léčbu běžných nemocí.

Přečtěte si o účinných tipech týkajících se sportu, zdraví a výživy s produkty DeusPower, které zlepšují váš výkon a pomáhají vám žít zdravý život.

Přerušovaný půst se stává stále populárnějším způsobem, jak zlepšit zdraví a podpořit hubnutí. Střídání půstu a jídla totiž představuje jednoduchý způsob, jak regulovat váhu a metabolismus.

Pánevní dno je jednou z nejdůležitějších, ale často opomíjených svalových skupin v těle. Pokud jsou tyto svaly oslabené, mohou nastat problémy, jako je inkontinence nebo bolesti v oblasti zad.

Fermentovaná zelenina, zejména kysané zelí, se v poslední době stala velmi populární díky zdravotním benefitům, které nabízí. Proces kvašení promění potravinu ve vitamínovou bombu, která podporuje střevní mikroflóru.

Mnoho lidí neváhá havarijně pojistit svého plechového miláčka, ale na sebe zapomíná. Přitom životní pojištění nabízí zajištění finanční stability během negativních událostí, jako je úraz nebo nemoc. Může dokonce...

Česká republika patří mezi země s nejvyšší konzumací alkoholu na světě. Jaký má konzumace alkoholu dopad na naše zdraví? A jaký vliv má abstinence alkoholu na náš organismus?

Bolesti zad mohou trápit všechny věkové kategorie. Především mladší ročníky si to nepřiznávají, a proto ani tento nepříjemný problém neřeší. Měli by. Bolesti postihují oblast krční, hrudní nebo bederní páteře. Jaké...

Kdo by si nepřál být ve věku 65+ fit po fyzické i psychické stránce? S přibývajícími roky souvisí úbytek sil a plíživý příchod zdravotních potíží. Co byste měli pravidelně dělat, abyste se udrželi v dobré kondici?

Mnozí z nás se ocitají v pasti dlouhých pracovních hodin, neustálého stresu a nedostatku času na péči o sebe. Přesto je právě v takových chvílích důležité věnovat pozornost našemu zdraví a pohodě.

Léto začíná a všichni se snaží jíst tak, aby byli fit do plavek. Jaká jídla uvařit, abychom po nich nepřibrali a necítili se těžko? Letní období má výhodu v tom, že roste sezonní zelenina.

Syndrom vyhoření postihuje stále více osob včetně mladých lidí. Někteří si ho spojují s určitými profesemi, ale může se vyskytnout u kohokoliv nezávisle na jeho pracovní pozici.

Avokádo má krémovou strukturu a specifickou chuť. Vychutnat si ho můžete jen tak, pokud vám ale zrovna nechutná, lze ho zařadit do různých receptů. Stále tak můžete čerpat jeho výhody.

Péče o pleť je nedílnou součástí každodenní hygieny, pokud chceme mít zdravou a zářivou pleť. Minimálně jednou týdně každodenní pečující rutinu doplňte o pleťovou masku. Kvalitní pleťové masky nemusí být drahé...

Co ve vás evokuje, když se řekne festival? Je to slovo, které představuje radostnou atmosféru a sdílení zážitků. Historie festivalů sahá až do starověku. Ano, už v antice se lidé uměli bavit na společných oslavách.

Shodit přebytečná kila je přáním mnoha lidí, ať už jde o zdraví, nebo estetické důvody. Je však důležité k hubnutí přistupovat správně – nelze očekávat zázraky během pár týdnů. Nabízí se však pár tipů, které vám pomohou.

S věkem se člověk mění. Něco můžete ovlivnit, něco ne. Andropauza patří do druhé kategorie. Uleví jen prevence, se kterou byste ale museli začít ještě v době, kdy nemáte na mužský přechod ani nejmenší pomyšlení.

Zimní období je pro mnohé z nás z očividných důvodů charakteristické výrazně sníženou sportovní aktivitou. Jakmile se slunce začíná více ukazovat a teploty postupně stoupat, je načase začít se zase více hýbat.