Výběr správné podprsenky je podstatným krokem k dosažení pohodlí, sebevědomí a celkovému zdraví každé ženy. Přestože se může zdát, že jde o jednoduchý úkol, mnoho žen nosí špatně padnoucí podprsenky.
Obětujete sem tam nějakou tu hodinu spánku ve prospěch práce, studia nebo zábavy? Častým argumentem ve vnitřním dialogu je: „Vždyť 6 hodin spánku bohatě stačí.“ Jenže čímkoliv pod 7 hodin riskujete negativní dopady...
Stres a úzkost jsou s nárůstem pracovního vytížení a povinností běžnými součástmi moderního života, přičemž mohou negativně ovlivnit naše fyzické i duševní zdraví.
V dnešním uspěchaném světě, kdy jsme vystaveni neustálému stresu a často se potýkáme s nezdravým životním stylem, je důležité zaměřit se na to, co jíme. Strava hraje klíčovou roli v našem zdraví, ovlivňuje naši imunitu.
Nechce se vám nebo vašemu dítěti docházet do školy? Mohlo by se zdát, že základem jsou vztahy se spolužáky, ale za strachem z plnění školní docházky může stát řada důvodů.
