Psychika

Rádi byste zařadili do svého programu více sportovních aktivit? Sport je součástí našeho života odjakživa, jen se jednalo například o hon na mamuty nebo...

Možná jste si všimli, že když se ráno probouzíte do slunného dne, vstávání je najednou snadné a příjemné. A naopak, když je zataženo a v bytě šero, člověk by nejraději zůstal pod peřinou.

Inteligentní lidé mají srovnané hodnoty a umí jít tvrdě za svým, jsou úspěšní a cílevědomí. Je to ale záruka štěstí? Ne nutně. Nadprůměrný intelekt má řadu výhod, ale životní pohoda k nim tak úplně nepatří.

Obětujete sem tam nějakou tu hodinu spánku ve prospěch práce, studia nebo zábavy? Častým argumentem ve vnitřním dialogu je: „Vždyť 6 hodin spánku bohatě stačí.“ Jenže čímkoliv pod 7 hodin riskujete negativní dopady...

Každé dítě má své vlastní tempo a zatímco některé brzy skládá jednoduché věty, jiné ještě ve dvou letech používají jen pár slov. Kdy je důvod k obavám?

Spokojený a úspěšný život se bez zdravého sebevědomí neobejde. Cítit se dobře ve vlastní kůži je však výzva, které čelí mnoho žen. S tlakem okolí a ideály krásy může být těžké si udržet pozitivní sebehodnocení.

Není novinkou, že podoba našeho domova může ovlivňovat emoce a nálady. Někdo preferuje domov plný barev nebo vzorů, jiný zase minimalistické prostředí, které ho vybízí k relaxaci.

Pracovní kultura se neustále vyvíjí – s ní i způsoby, jakými lidé přistupují k práci. Jedním z nových trendů, který zaznamenal obrovskou pozornost, je koncept „Lazy Girl Job“.

Existuje řada důvodů, proč je prospěšné trávit čas na čerstvém vzduchu. Pobyt venku zajišťuje nejen odolnost vůči nemocem, lepší náladu a kondici.