Cukr

Bolí vás hlava, žaludek máte jako na vodě, stěny se točí a nejraději byste strávili celý den pod peřinou. Nejspíš jste zažili jen bujarou oslavu, která je...

Jablko bývalo v minulosti symbolem moci. I když dnes na něho pohlížíme jako na obyčejné ovoce, měli bychom ho ve skutečnosti považovat za skrytý poklad. A to díky účinných látkám, důležitých pro tělo, které obsahuje.

Víc vlákniny jsem se rozhodla jíst proto, že má spoustu pozitivních účinků na zdraví. Řeč je o sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit. Možná tak na 1. pohled působí jak zbytečná složka potravy, ale opak je pravdou.

Pití kávy je pro mnoho lidí každodenním rituálem. Začínáme s ní den, doprovází nás při práci i odpočinku. Málokterý nápoj vyvolává tolik emocí a zároveň tolik zájmu ze strany vědců.

Čím dál více si uvědomujeme, že pití limonád a ovocných džusů není tak zdravé, jak by se mohlo zdát. Hledáme tedy alternativy a řada z nás se rozhodla pro sodovku nebo minerální vodu.

Rádi si osladíte život? Pravděpodobně si jej sladíte víc, než si myslíte. Cukr je totiž obsažen i tam, kde byste ho možná nečekali. Jak jeho příjem zredukovat na přijatelnou míru?

Játra jsou největší žlázou v těle a centrálním orgánem látkové výměny neboli metabolismu. Mají řadu důležitých funkcí a díky tomu jsou nezastupitelná.

Léto nám už pomalu dává valé, ale nezoufejte, mám tu pro vás dva recepty na domácí ledový čaj, který vám to léto krásně připomene.