Jablko bývalo v minulosti symbolem moci. I když dnes na něho pohlížíme jako na obyčejné ovoce, měli bychom ho ve skutečnosti považovat za skrytý poklad. A to díky účinných látkám, důležitých pro tělo, které obsahuje.
Rádi si osladíte život? Pravděpodobně si jej sladíte víc, než si myslíte. Cukr je totiž obsažen i tam, kde byste ho možná nečekali. Jak jeho příjem zredukovat na přijatelnou míru?
Artyčoky jsou v našich zeměpisných šířkách, na rozdíl od Středomoří, často opomíjenou pochutinou. Přesto však mají mnohé co nabídnout.
Vyvážený, plnohodnotný jídelníček napomáhá fyzické i psychické pohodě. Sestavit ho při tom nemusí být žádná věda. Cílem tohoto článku je seznámit vás se základními pilíři zdravého stravování.
