Inspirace

Nevíte co číst? Na jaké filmy se koukat? Hledáte inspiraci, jak se zlepšit v některých aspektech vašeho života? Snad vám budeme dobrou inspirací.

Proč se otužovat a jak začít

Otužování je jedním ze způsobů, jak posílit svoji imunitu a podpořit vlastní zdraví. Člověk má totiž geny lovců a sběračů, kteří v minulosti čelili kdejakým nástrahám a museli se přizpůsobovat klimatickým podmínkám.