Zajímavosti a aktuální témata z Česka i ze světa

5 potravin, které vám pomohou zhubnout

Pokud si během dnů zpříjemníte čas plaváním a nějakým dobrým jídlem, můžete spojit příjemné s užitečným, a to sport a pestrou stravu. Kombo, bez kterého kilogramy dolů nepůjdou.

5 tipů, jak odbourat stres

Také se vám občas stane, že když si ráno nestihnete dát v klidu kávu, jste celý den pak jako na trní? Že jste o víkendu nestihli plánovanou procházku a máte pocit, že váš následující týden nebude stát za nic?

Jak ochladit tělo v horkém létě

Letní slunce se sice tváří jako kamarád, ale zdání klame. Horké dny mohou vést až k kolapsu. Bohužel moc dobře vím, o čem mluvím – aspoň jednou za léto mě vždy postihne úpal.