Se zdravým životním stylem se dostává do popředí nositelná elektronika neboli wearables. Nejde jen o módní doplněk, ale především o chytré pomocníky, kteří vám pomohou lépe porozumět vašemu tělu.

Proč si wearables zamilovali především příznivci zdravého životního stylu?

Díky neustálému sledování veškerých aktivit během dne máte dokonalý přehled o tom, jak moc se hýbete, jak spíte a jak se vaše tělo chová při různých aktivitách. Rádi analyzujete data? Pak se připravte na to, že budete nějakou dobu trávit večery sledováním zachycených informací.

Wearables ale mohou být také výbornou externí motivací. Sledováním pokroku a dosahování cílů vám usnadní motivaci k dalšímu pohybu a zdravějšímu životnímu stylu.

Na základě naměřených dat vám některé druhy wearables nabídnou i personalizovaný trénink. (Nicméně, berte tato doporučení s rozmyslem. Nic se totiž nevyrovná tréninku na míru, který vám sestaví zkušený trenér z masa a kostí.)

Od náramků po chytré brýle: pestrý svět nositelné elektroniky

Jakou elektroniku aktuálně můžete na sobě nosit a nebudete si připadat jako z novodobého sci-fi?

Chytré hodinky: Sledují váš tep, kroky, spánek, spálené kalorie a některé modely umí měřit i okysličení krve. Kromě toho s nimi ale také zaplatíte kávu v kavárně. A novější modely Apple Watch vám umožní telefonní hovor, aniž byste u sebe museli mít vlastní mobil. Podporují totiž eSIM karty – vy jen musíte mít aktivní datový tarif, abyste mohli s hodinkami volat nebo i surfovat na internetu.

Chytré náramky: Fungují na podobném principu jako chytré hodinky, ale s tím rozdílem, že mají většinou o dost méně funkcí – a ve většině případů jsou i levnější. Tyto fitness náramky využijí spíše jen příležitostní sportovci. Existují i speciální chytré náramky pro děti, které mají hravý displej a zábavné aplikace přímo na míru malým uživatelům.

Chytré prsteny: Pokud nechcete nosit pravidelně hodinky, ale zároveň si chcete sledovat většinu životních funkcí, můžete zkusit i nošení chytrých prstenů. S chytrým prstenem s NFC dokonce zvládnete i běžnou bezkontaktní platbu. Na trhu teď aktuálně najdete prsten Oura ring, Ultrahuman Ring nebo Samsung Galaxy Ring.

Chytré brýle: Nasadíte si brýle, které vás vezmou do jiné reality – doslova! Chytré brýle vám nabídnou obraz z rozšířené reality, ale můžete s nimi také fotit nebo natáčet videa a rovnou je streamovat na sociální sítě. Tyto funkce dnes nabízí chytré brýle Ray-Ban Meta.

Nejrozšířenější mezi běžnou populací jsou ale bezesporu chytré hodinky a chytré náramky.

Datový tarif? Ano i ne.

Některé wearables fungují samostatně a data synchronizují s vaším telefonem až po připojení k Wi-Fi. Nicméně, zejména chytré hodinky s pokročilými funkcemi vyžadují datový tarif, aby mohly fungovat naplno. Můžete pak s nimi přijímat hovory, zprávy a používat aplikace i bez telefonu.

Pokud tedy chcete být neustále online a využívat všechny funkce svých wearables, je neomezený internet v mobilu ideálním řešením. Můžete tak sledovat své statistiky, streamovat hudbu při běhu a sdílet své sportovní úspěchy na sociálních sítích bez obav z vyčerpání dat.