7 tipů, jak se naučit kvalitně odpočívat a nabírat síly
Umět odpočívat zní jednoduše, ale často se jedná pouze o jinou činnost, než je práce. Avšak opak práce neznamená relaxaci, která přinese uvolnění a dodá energii. Odpočívat vědomě a tedy efektivně je možné se naučit.
