Strava

S příchodem podzimu často přichází špatná nálada nebo únava. Takové stavy ve zvýšené míře mají dokonce odborný název – sezonní afektivní porucha.

Stres a úzkost jsou s nárůstem pracovního vytížení a povinností běžnými součástmi moderního života, přičemž mohou negativně ovlivnit naše fyzické i duševní zdraví.

Pečujete o svou pleť správně? Každé roční období má svá specifika a jiné nároky na vaše tělo. Přípravky používané v zimě mohou v létě například uškodit. Dávejte si na to pozor.

Superpotraviny se v poslední d͏obě dostaly do kurzu, a͏ to zaslouženě. Pomáhají tělu s bojem proti volným͏ radikálům͏, podporují imunitní systém.

Víc vlákniny jsem se rozhodla jíst proto, že má spoustu pozitivních účinků na zdraví. Řeč je o sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit. Možná tak na 1. pohled působí jak zbytečná složka potravy, ale opak je pravdou.

Přečtěte si o účinných tipech týkajících se sportu, zdraví a výživy s produkty DeusPower, které zlepšují váš výkon a pomáhají vám žít zdravý život.

Po jídle se často cítíme unavení, ospalí a nevýkonní. Řada lidí má po pořádném obědě potřebu jít si lehnout. Útlum po jídle může být způsoben několika faktory nebo i jejich kombinací.

Shodit přebytečná kila je přáním mnoha lidí, ať už jde o zdraví, nebo estetické důvody. Je však důležité k hubnutí přistupovat správně – nelze očekávat zázraky během pár týdnů. Nabízí se však pár tipů, které vám pomohou.

Při zmínce slova „hygiena“ si nejspíš představíme mytí rukou nebo pravidelnou sprchu. Dodržování hygienických zásad podporuje prevenci proti nemocem, zatímco duševní hygiena je očistou duše.

Běžným standardem současné doby bývá sedavé zaměstnání. Právě to ale nesvědčí správnému fungování našeho metabolismu, kterému prospívá fyzická aktivita. Vliv má ale i spousta dalších faktorů, například životospráva.

Pokud se alespoň trochu zajímáte o hubnutí a zdravotní styl, určitě jste o ketodietě už slyšeli. “Keto” je v poslední době asi nejpopulárnější způsob redukce váhy - oblíbená je mezi celebritami i sportovci.

Společně s dobou se postupně mění i stravovací návyky jak u lidí, tak i u zvířat. Stále více se ve společnosti prosazuje názor, že stejně jako lidé, tak i domácí mazlíčci se mají živit vegetariánským a veganským jídlem.