Správné vybavení posilovny je klíčem k cvičení bez úrazů

Moderní fitness centra dnes nejsou jen místem pro fyzickou aktivitu, ale také bezpečným prostředím. Zatímco samotní návštěvníci často řeší techniku cvičení či správnou výživu, pro provozovatele by měla být prioritou bezpečnost v posilovně – a to z pohledu údržby vybavení posilovny i vzdělávání personálu a členů.

To, jak je bezpečnost v posilovně klíčová, vyplývá i ze statistik:

• Podle PubMed Central došlo u 46 % respondentů k alespoň jednomu zranění během 6 měsíců, co navštěvovali fitness centrum.
• V roce 2023 utrpěli lidé v USA při používání cvičebního vybavení téměř 483 000 zranění.

Kvalitní vybavení a kontrola jsou základ

Jednoznačně prvním krokem k tomu, jak předejít zranění návštěvníků, je spolehlivé vybavení posilovny. Každý stroj, lavička a činka mohou znamenat potenciální riziko, pokud je pravidelně nekontrolujete. Opotřebení lanek či uvolněné šrouby mohou vést k vážným úrazům.

Pečlivá údržba je zodpovědností provozovatele. Abyste ji zvládali na 100 %, doporučujeme vést si deník, plánovat pravidelné revize a spolupracovat s dodavateli, kteří garantují následný servis.

Kvalifikovaný personál

Ani to nejlepší vybavení ve fitness centru není dostačující, když v tělocvičně chybí odborný dohled. Trenéři a instruktoři musí být vyškoleni, a to nejen v tom, jak správně cvičit technicky, ale také v tématu první pomoci a krizové komunikaci.

Důležité je dále mít ve fitcentru jasně definovaná pravidla chování. To znamená:

• omezení používání mobilních telefonů při cvičení,
• zákaz manipulovat se závažím bez odborné asistence,
• vracet činky a jiné vybavení posilovny zpět na své místo.

Tyto zásady lze komunikovat formou viditelných nástěnek nebo formou instruktážních videí na sociálních sítích dané posilovny.

Edukace členů

Bezpečnostní kultura v posilovně by měla zahrnovat i aktivní edukaci členů. Informovaný klient je totiž nejlepším návštěvníkem posilovny. Dejte mu úvodní školení hned při registraci, rozmístěte po fitness centru návody, jak se stroji zacházet. Cvičícím můžete také dopřát krátké workshopy o správném používání vybavení. Všechny zmíněné rady přispívají k nižší úrazovosti a vyšší spokojenosti majitele i návštěvníků.

Tip pro provozovatele fitness center: Pokud hledáte partnera, který rozumí nejen instalaci, ale i dlouhodobé bezpečnosti a funkčnosti zařízení, podívejte se na nabídku Grunsport. Společnost nabízí řešení od návrhu prostoru až po kompletní servis vybavení.

Správné rozložení prostoru

To, jak je fitness centrum poskládané, může pomoci s prevencí úrazů. Každá tréninková zóna by měla mít jasně definovaný účel. Např. samostatný sektor pro kardio, silový trénink a tak dále. Dostatečné rozestupy mezi stroji zajišťují bezpečný rozsah pohybu. Jako provozovatel pamatujte také na dostatečně široké únikové cesty, viditelné značení a snadný přístup k lékárničce a první pomoci.

Promyšlené uspořádání zlepší celkový dojem z fitcentra a posílí důvěru i reputaci provozovatele.

Zdravotní a bezpečnostní vybavení

Jde opět o nezbytnou součást každého fitness centra. Viditelně označená lékárnička by měla obsahovat sterilní materiál, obvazy, dezinfekci a další pomůcky k ošetření drobných poranění. Větší provozy by měly myslet také na externí defibrilátor, který může v případě zástavy srdce zachránit život. Rovněž platí, že by tento přístroj měla dokázat používat obsluha.

Součástí bezpečnostního vybavení posilovny má být také hasicí přístroj, evakuační plán a nouzové osvětlení, které v případě mimořádných událostí pomáhá zvládat situace ve větším poklidu bez paniky.

Na co také nezapomenout?

Kromě údržby vybavení, dohledu trenérů a edukace členů jsou pro bezpečný provoz posilovny klíčové i následující body:

• Kvalitní povrch a podlahy, ideálně z protiskluzových a snadno čistitelných materiálů, které snižují riziko pádů.
• Dobré světlo zabraňuje nehodám a kvalitní odvětrávání v podobě ventilace zase zamezuje přehřívání, což znepříjemňuje celkový pocit při cvičení.
• Správným skladováním náčiní na stojanech a úchytech předcházíte nešťastným zakopnutím a jiným hrozbám.
• Kamerový systém zajistí dohled nad majetkem vaším i návštěvníků, ale chrání i osoby při nečekaných událostech.

Bezpečné fitness centrum není jen o tom, že se nikomu nic nestane. Jde i o to, že každý návštěvník odchází s pocitem, že o něj bylo postaráno, což je v dnešní konkurenční době největší jistota, jakou můžete nabídnout.