Co vědět o meditaci? Položte si těchto 5 klíčových otázek
Meditace promění váš život v produktivnější a spokojenější. Pokud k ní budete správně přistupovat, je dokonce jednodušší, než se může zdát. Potřeba je motivace, chvíle klidu a disciplína.
Meditace promění váš život v produktivnější a spokojenější. Pokud k ní budete správně přistupovat, je dokonce jednodušší, než se může zdát. Potřeba je motivace, chvíle klidu a disciplína.
Při zmínce slova „hygiena“ si nejspíš představíme mytí rukou nebo pravidelnou sprchu. Dodržování hygienických zásad podporuje prevenci proti nemocem, zatímco duševní hygiena je očistou duše.
