Treking je turistika v náročných oblastech. Proto je žádoucí mít na sobě kvalitní obuv, která je speciálně určená pro náročné podmínky. Zároveň ale musí nabídnout pohodlí a stabilitu. Co si tedy obout při túrách v horách?

Vhodná velikost bot

Každý asi zná svou velikost bot, jenže trekové boty jsou v tomto specifické. Myslete na to, aby vám byly trochu volnější. Důvody jsou zřejmé. Při náročném výšlapu v nepříznivých podmínkách vás většinou doprovází hrubší ponožky a posléze kvůli fyzické námaze i oteklé nohy.

Jaké boty si vybrat v zimě?

Vhodná turistická obuv by měla chránit před různými atmosférickými vlivy. Měla by také eliminovat riziko zranění. Na treking v podzimních a zimních měsících doporučujeme boty s voděodolnou membránou. Jedná se o dodatečnou, voděodolnou vrstvu pokrývající povrch svršku. Jejím úkolem je zabránit pronikání vody dovnitř boty. Zároveň ale zajistí prodyšnost, tím pádem se zbavíte případné vlhkosti.

Jaké boty si vybrat v létě?

Na jaře a v létě si vyberte takové turistické boty, které poskytují dobrou ventilaci a zabraňují nadměrnému pocení chodidel. Vhodné jsou kožené trekové boty. Jejich výhodou je odolnost (to zaručuje většinou přírodní kůže) a snadná údržba.

Vysoká nebo nízká obuv?

Specializované obchody nabízejí obě varianty. Nízké boty odhalují kotník, vysoké ho zakrývají. Jaký model zvolit? Vybírejte podle cesty. Nízká treková obuv je uzpůsobená na rovný a bezpečný terén. Hodí se do letních měsíců kvůli své vzdušnosti.

Vysoké trekové boty poskytnou dostatek tepla a stability. Konkrétně stabilizují hlezenní kloub. Jsou tedy ideální pro nerovné, mokré a zasněžené povrchy, kde hrozí riziko uklouznutí.

Jak zavázat trekové boty?

Triviální otázka, ale odpověď vám může zajistit bezpečnější výšlap. Upravte napnutí tkaniček v závislosti podle náročnosti terénu. Jdete-li nahoru, lehce povolte část kolem kotníku. Usnadní vám to pohyb. Neoteče vám tolik noha. Při sestupování dolu naopak tkaničky řádně utáhněte. Stabilita na členitém povrchu je klíčová.